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A direção da APCEF/RJ sabe a importância do esporte na vida dos associados. Por isso, tem na Sede Campestre quadras e campos para a prática de diferentes esportes. Um deles é o tênis, que tem entre seus principais benefícios o desenvolvimento da coordenação motora, flexibilidade e equilíbrio.

A prática regular do esporte promove queima de calorias e fortalecimento muscular. O tenista tem que se movimentar bastante ao longo de uma partida, o que faz com que seus músculos fiquem mais fortes e, consequentemente, ocorra a perda de calorias.

O esporte também auxilia a saúde mental dos jogadores pois exige reflexos rápidos e criatividade, ótimos exercícios para o cérebro. O tênis é capaz de auxiliar a melhorar o pensamento tático e estratégico, além de aprimorar o seu poder de decisão e de foco.

Marque uma partida de tênis na Sede Campestre da APCEF/RJ e aproveite todos os benefícios da prática, além da diversão. Os associados da APCEF/RJ não pagam para a utilização da quadra, que é por ordem de chegada, sendo apenas necessário que o esportista leve os materiais para a prática do tênis como rede, raquetes e bola.

A Sede Campestre de Jacarepaguá fica na Estrada do Quitite, 362 – Freguesia, Jacarepaguá. Mais informações: WhatsApp: (21) 99905-3141 / Telefones: (21) 2447-3141 / (21) 3827-0283 / E-mail: apcefrj@apcefrj.org.br