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A prática do vôlei e do futvôlei oferece vários benefícios para a saúde e para o bem-estar das pessoas que participam dessas atividades. Na APCEF/RJ, os associados podem se beneficiar praticando esses esportes na quadra de areia da Sede Campestre. 

Alguns dos benefícios do vôlei e do futevôlei incluem condicionamento físico com a melhora da resistência, aumento da força muscular, maior agilidade e coordenação motora, alívio do estresse e da ansiedade, queima de calorias, dentre outros. 

A prática desses esportes proporciona também a oportunidade de interagir com outras pessoas, associados da APCEF/RJ, fortalecendo os laços sociais, criando amizades e expandindo o espírito associativo. 

Lembre-se de que a intensidade e os benefícios específicos podem variar de acordo com a frequência e a intensidade da prática. Certifique-se de fazer seu aquecimento adequadamente, usar equipamento de proteção e seguir as orientações de segurança ao participar de atividades esportivas para garantir uma experiência segura e benéfica. 

Associado da APCEF/RJ, aproveite a quadra de areia da Associação e venha se divertir na Sede Campestre de Jacarepaguá, localizada na Estrada do Quitite, 362, Jacarepaguá. Mais informações pelo WhatsApp (21) 99905-3141 / telefones (21) 2447-3141 / (21) 3827-0283 ou e-mails atendimento@apcefrj.org.br / apcefrj@apcefrj.org.br.