Acesse as redes da Apcef/RJ:

O cuidado com a saúde (mental e física) e o foco no bem-estar pessoal devem ser parte fundamental do dia-a-dia de cada um, mas são muitas vezes negligenciados. Falta de tempo, falta de dinheiro, falta de vontade... Pensando na qualidade de vida dos bancários da Caixa, disponibilizamos novas pílulas na Rede do Conhecimento focadas exatamente nisso, divididas em três temas: sono, ansiedade e depressão, e sexualidade. A ideia é que o conteúdo possa auxiliar os trabalhadores em suas vidas cotidianas. Não perca!

O conteúdo, que foi ao ar nesta quinta-feira (27), está dividido em seis episódios de vídeos curtos e conta com instrutores amplamente capacitados. São eles Laura Castro (responsável pela parte do sono), professora certificada em Psicologia do Sono pela Associação Brasileira do Sono e Sociedade Brasileira de Psicologia; Gustavo Bezerra (responsável pela parte de ansiedade e depressão), médico psiquiatra da Universidade de São Paulo (USP); e Bárbara Dalcanale Menêses (responsável pela parte de sexualidade), psicóloga, psicodramatista e terapeuta sexual. 

As pílulas estão imperdíveis! Acesse já a Rede do Conhecimento clicando aqui. 

Vale lembrar que a Rede do Conhecimento é a plataforma de cursos da Fenae e das Apcefs que é sempre atualizada com o melhor conteúdo educativo, cobrindo assuntos como: bancários, marketing, idiomas, liderança, tecnologia, finanças, artes, fotografia, desenvolvimento pessoal, gastronomia e jardinagem, entre muitos outros. Já são mais de 100 cursos exclusivos! 

Todos os empregados Caixa podem se inscrever nos cursos, mas a conclusão é exclusividade dos associados às Apcefs. Se você ainda não é associado da APCEF/RJ, clique aqui e mude isso já!