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Setembro é o mês de refletir sobre a importância da saúde mental e abraçar a campanha Setembro Amarelo, dedicada à prevenção do suicídio e à valorização da vida. A iniciativa tem como objetivo quebrar estigmas, estimular o diálogo sobre emoções e reforçar que pedir ajuda é um ato de coragem capaz de salvar vidas.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), milhares de pessoas perdem a vida todos os anos em consequência do suicídio. No Brasil, a campanha de 2025 traz o lema “Se precisar, peça ajuda”, lembrando que ninguém precisa enfrentar seus desafios sozinho.

A diretoria da APCEF/RJ apoia essa causa e incentiva a prática da escuta empática, o compartilhamento de sentimentos, a busca por apoio e o respeito aos próprios limites. Fortalecer vínculos, cultivar redes de apoio e estar atento a sinais de sofrimento são passos fundamentais para proteger a vida e preservar o bem-estar emocional.

Para aqueles que precisam conversar ou receber acolhimento, o Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece atendimento gratuito, 24 horas por dia, em todo o país, pelo telefone 188 ou pelo site www.cvv.org.br. O serviço é totalmente voluntário e sigiloso, dedicado a prestar apoio emocional e prevenção ao suicídio.

Em casos de risco imediato de morte ou emergência médica, é essencial ligar para o SAMU, pelo número 192, que garante atendimento urgente e especializado. Cuidar da saúde mental é um gesto de amor à vida. Converse, acolha e não hesite em buscar apoio. Cada vida importa!