Acesse as redes da Apcef/RJ:

Que tal passar o dia em um ótimo lugar para relaxar e ter contato com a natureza? A Sede Campestre de Jacarepaguá é composta por um vasto ambiente verde e dentre as opções de lazer há uma cachoeira, que além de refrescar o corpo agrega uma série de benefícios para a saúde.

Os associados, que estiverem com suas mensalidades devidamente em dia, podem aproveitar as águas fresquinhas da cachoeira no horário compreendido entre 9h e 16h20. Àqueles que vão à Sede para fazer um churrasquinho, visitar a cachoeira com a galera também é uma boa pedida.

Um banho de cachoeira traz um leque de benefícios para o corpo e para a mente. Aproveite as águas tranquilas e frescas da cachoeira da Sede Campestre para:

>> diminuir o estresse, já que o choque do corpo com a água fria alivia os sintomas de depressão, devido ao impacto intenso de receptores de frio na pele;

>> ativar energia de agilidade, porque o contato do corpo com a água corrente e fria, exige uma respiração mais profunda para ajudar a manter o calor e, assim, a frequência cardíaca também aumenta, proporcionando energia para um dia inteiro;

>> tratar pele e cabelo, uma vez que a água gelada tira a oleosidade dos cabelos e oferece hidratação à pele, apertando os poros evitando que fiquem entupidos e as cutículas;

>> melhorar imunidade e circulação, visto que a água gelada faz o corpo bombear o sangue com mais eficiência, o que aumenta a saúde do coração. Além disso, o sistema imunológico fica mais resistente a doenças.

Viu como o banho natural na cachoeira pode ajudar a saúde? Reúna sua família e mergulhe de cabeça nessa ideia. A APCEF/RJ está sempre aberta para receber você!

JUNTE-SE A NÓS!

Ainda não é associado? Não perca tempo. Os empregados da Caixa têm duas opções:

1) Se associar de forma totalmente on-line através do endereço www.fenae.org.br/associacao por apenas R$ 49,90 nos dois primeiros meses. Lembrando que a adesão pode ser paga com os pontos Fenae (antigo Mundo Caixa), e os associados que indicarem colegas na própria plataforma ainda concorrem a prêmios no final do ano.

2) Clicar e preencher a FICHA DE ADESÃO e encaminhar para associacao@apcefrj.org.br (antes de enviar a ficha é necessário assinar para que ela tenha validade).